Challenge voor zwangeren
Wil jij in 7 dagen meer rust in je hoofd?
Wil jij in 7 dagen meer rust in je hoofd?
Start met de gratis challenge speciaal voor zwangeren.
Meld je direct aan en doe mee!
Maak bewust verbinding met het kindje in je buik doormiddel van:
-
ademhalingsoefeningen
-
buikmassage
-
meditatie
Ontdek Innerlijke Rust tijdens je zwangerschap
Welkom op dit online meditatieplatform speciaal voor zwangeren. Je vindt hier fijne meditaties, ontspanningsoefeningen en visualisaties om jou te ondersteunen tijdens deze bijzondere fase. Laat de meditaties je begeleiden tijdens deze reis naar het moederschap, vind innerlijke rust en maak bewust contact met het kleintje in je buik.
Aanbod
Ontdek hier de fijne meditatiebundels speciaal voor zwangeren
Starter meditatiebundel
Deze meditatiebundel is een mooie start om kennis te maken met meditatie tijdens je zwangerschap. De bundel bevat twee fijne meditaties, speciaal voor zwangeren. Je vindt in de bundel de volgende meditaties:
-
Ontspanningsmeditatie
Dit is een meditatie waarmee je in ontspanning kunt zakken samen met het kindje in buik, door middel van een uitgebreide fijne yoga nidra ontspanningsmeditatie.
-
Energiemeditatie
Heb je behoefte aan een energieboost dan is deze meditatie heel fijn om te beluisteren, na het beluisteren van deze meditatie kun je opgeladen verder met je dag.
Over mij
Mijn missie
Dagelijks werk ik als zwangerschapsyogadocent, geboortecoach en babymassagedocent met zwangeren en pas bevallen moeders. Graag zou ik zien dat deze periode in het leven van een vrouw een tijd is waarin zij in haar kracht kan gaan staan. Helaas zie ik vaak het omgekeerde gebeuren. Ik kom vrouwen tegen die met veel stress door de zwangerschap heen gaan.
Zelf ken ik dit gevoel, ik deed mijn zwangerschap 'er even bij '. Ik weet als geen ander hoe de harde en veeleisende maatschappij haaks staat op de zachte en liefdevolle periode die iedere mama voor het kindje in haar buik wenst.
Daarom zet ik mij in om zwangeren te ondersteunen naar meer innerlijke rust tijdens deze belangrijke levensfase van niet alleen haar eigen leven maar ook dat van het kindje in haar buik.
Beoordelingen
Blije en tevreden klanten die ontspanning en rust vinden tijdens de zwangerschap. Dat is waar dit meditatieplatform voor staat! Enkele ervaringen van vrouwen die baat hebben gehad bij de aangeboden meditaties en visualisaties:
Inge van der Wijst
Fijne meditatie, ik ben ervan in slaap gevallen uiteindelijk. Ik zou zeggen ga ermee door. Heerlijk om naar te luisteren.